Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन को दूर करने के लिए शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ

प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन को दूर करने के लिए शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ

| 12 Aug 2023 | 1250 Views |

प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन: एक संक्षिप्त परिचय

प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन (PE) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष यौन संबंध बनाते समय अत्यधिक जल्दी वीर्य निकल लेता है। यह समस्या कई पुरुषों में पाई जाती है और इससे उन्हें और उनके साथी को यौन संतोष में कमी महसूस होती है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन ताजगी और तनाव जैसे मानसिक कारकों, अधिक अभिगम्यता, या हार्मोनीय असंतुलन के कारण हो सकता है।

कुछ मुख्य बिंदुएं इस समस्या के बारे में हैं:

  • आम समस्या: प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन सभी आयु के पुरुषों में हो सकता है और यह एक बहुत ही आम समस्या है।
  • मानसिक स्वास्थ्य: मानसिक तनाव, उत्सुकता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य संकेत इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।
  • चिकित्सा: इस समस्या के लिए विभिन्न चिकित्सा उपाय उपलब्ध हैं, जिसमें औषधियां, मनोवैज्ञानिक उपचार, और अन्य नैतिक उपाय शामिल हैं।

इस समस्या का समाधान तभी संभव है जब पुरुष इसे पहचानता है और उचित समय पर उपचार शुरू करता है। आज के समय में, जैविक और आयुर्वेदिक उपाय भी इस समस्या को हल करने में मददगार सिद्ध हो रहे हैं।

टॉप 10 खाद्य पदार्थ

  1. अखरोट: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर।
  2. ब्राज़ील नट्स: सेलेनियम का अच्छा स्रोत।
  3. मक्खना: जिसमें अधिक प्रोटीन होता है।
  4. दरख़्ती अजवाइन: जो शुक्राणु की गति को बढ़ावा देता है।
  5. बादाम: जिसमें जिंक और विटामिन E होता है।
  6. ब्रोकली: जिसमें फोलेट और विटामिन C होता है।
  7. गाजर: जिसमें बीटा-कैरोटीन होता है।
  8. स्पिनाच: जिसमें फोलेट होता है।
  9. अंडा: जिसमें बी-विटामिन होता है।
  10. ब्लूबेरी: जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन और खाद्य पदार्थ

आजकल की जीवन शैली में, यह समस्या आम हो गई है। लेकिन उपरोक्त खाद्य पदार्थ जोड़कर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
निष्कर्ष

प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही जानकारी और खाद्य पदार्थ के सेवन से इसे हल किया जा सकता है। www.indiaivf.in पर जाकर और जानकारी प्राप्त करें।

FAQs

यह एक स्थिति है जब पुरुष यौन संपर्क के शुरुआत में ही वीर्य निकल जाता है।

मानसिक तनाव, हॉर्मोनल असंतुलन, या अन्य समस्याएँ।

डॉक्टर की सलाह, आयुर्वेदिक उपचार, और सही खाद्य पदार्थ खाने से।

हां, कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि अखरोट और बादाम शुक्राणुओं की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार कर सकते हैं और इस समस्या में मदद कर सकते हैं।

विश्वभर में कई पुरुष प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन से पीड़ित हैं। यह एक आम समस्या है जिसे उपयुक्त चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव से सुधारा जा सकता है।

अगर खाद्य पदार्थ से समस्या हल न होती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

योग और व्यायाम तनाव को कम करने और हार्मोन्स को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, जो प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन में सुधार कर सकते हैं।

आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां और उपचार हैं जो प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन को रोकने में मदद कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक सलाहकार और थेरेपिस्ट से मनोवैज्ञानिक समर्थन और सलाह प्राप्त की जा सकती है।

धूम्रपान और अत्यधिक शराब सेवन से प्रीमेच्युर इजैक्युलेशन की समस्या बढ़ सकती है।

About The Author
Dr. Somendra Shukla

DNB, MRCPCH, Male Infertility Specialist Read more

We are one of the Best IVF Clinic in India!

At India IVF Clinics we provide the most comprehensive range of services to cover all the requirements at a Fertility clinic including in-house lab, consultations & treatments.

    As per ICMR and PCPNDT Guidelines No Pre Natal Sex Determination is done at India IVF Clinic    As per ICMR and PCPNDT Guidelines Genetic Counselling can only be done in person
    Shop
    Search
    Account
    Cart